1.?靜止性震顫

靜止性震顫是帕金森病最典型的運動癥狀之一，通常表現(xiàn)為一側(cè)手部、下肢或面部的細微震顫。震顫在靜止時最為明顯，例如患者將手放在腿上時，手指會呈現(xiàn)“搓丸樣”動作（拇指與食指快速摩擦）。這種震顫在活動時減輕，睡眠時消失。值得注意的是，并非所有帕金森病患者都會出現(xiàn)震顫，但若震顫伴隨其他癥狀，需高度警惕。

2.?動作遲緩（運動遲緩）

動作遲緩是帕金森病的核心癥狀，表現(xiàn)為日常活動的速度顯著減慢?；颊呖赡艹霈F(xiàn)穿衣、洗漱、書寫等精細動作困難，例如寫字時字體逐漸變?。ā靶懓Y”），或行走時步伐變小、拖曳（“小碎步”）。此外，患者可能感到肢體僵硬，活動時需用力才能完成動作，甚至出現(xiàn)面部表情減少（“面具臉”）。

3.?肌肉僵硬（肌強直）

肌肉僵硬是帕金森病的另一典型表現(xiàn)，患者常感到肢體、頸部或軀干肌肉緊繃，活動時阻力增加。例如，轉(zhuǎn)動頸部或彎曲手臂時，可能感到明顯的“齒輪樣”阻力。這種僵硬不僅影響運動能力，還可能導致疼痛和不適。

4.?姿勢平衡障礙

帕金森病患者常出現(xiàn)姿勢不穩(wěn)和平衡障礙，表現(xiàn)為站立時身體前傾、彎腰駝背，行走時起步困難或突然跌倒。部分患者可能出現(xiàn)“凍結(jié)步態(tài)”，即行走時突然感覺雙腳像被“粘”住，無法邁步，需他人攙扶或借助外界提示（如地面線條）才能繼續(xù)行走。

5.?嗅覺減退

嗅覺減退是帕金森病常見的非運動癥狀，約90%的患者在疾病早期即出現(xiàn)嗅覺功能下降?；颊呖赡茈y以辨別氣味，甚至對熟悉的氣味（如咖啡、香水）失去感知。嗅覺減退通常早于運動癥狀數(shù)年出現(xiàn)，是疾病的重要預警信號。

6.?睡眠障礙

帕金森病患者常伴有睡眠問題，包括失眠、夜間頻繁覺醒、快速眼動期睡眠行為障礙（RBD）等。RBD表現(xiàn)為患者在睡眠中大喊大叫、拳打腳踢，甚至從床上跌落，但醒來后對夢境無記憶。睡眠障礙不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能加重白天的疲勞和認知障礙。

7.?自主神經(jīng)功能障礙

自主神經(jīng)功能障礙是帕金森病的常見非運動癥狀，表現(xiàn)為便秘、尿頻、尿急、體位性低血壓等。約70%的患者在疾病早期出現(xiàn)便秘，可能與腸道蠕動減慢有關(guān)。體位性低血壓則表現(xiàn)為患者從臥位或坐位突然站立時，血壓驟降，導致頭暈、黑矇甚至暈厥。

8.?精神癥狀

帕金森病患者常出現(xiàn)精神癥狀，包括抑郁、焦慮、淡漠、幻覺和妄想等。抑郁是帕金森病最常見的精神并發(fā)癥，患者可能感到情緒低落、興趣喪失，甚至出現(xiàn)自殺念頭?；糜X和妄想則表現(xiàn)為患者看到或聽到不存在的事物，或堅信自己被他人監(jiān)視、迫害。

如何應(yīng)對帕金森病的預警信號？

• 及時就醫(yī)：若出現(xiàn)上述癥狀中的一種或多種，尤其是靜止性震顫、動作遲緩或嗅覺減退，應(yīng)及時前往神經(jīng)內(nèi)科就診。醫(yī)生會通過詳細的病史詢問、體格檢查和影像學檢查（如頭顱MRI）進行診斷。
• 早期干預：盡管帕金森病無法治愈，但早期藥物治療（如左旋多巴）可顯著改善癥狀，延緩疾病進展?；颊咝枳襻t(yī)囑規(guī)律服藥，并定期復診調(diào)整治療方案。
• 康復訓練：物理治療、職業(yè)治療和言語治療等康復手段可幫助患者改善運動功能、增強平衡能力、提高生活質(zhì)量?；颊呖稍趯I(yè)康復師的指導下進行針對性的訓練。
• 生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對帕金森病患者至關(guān)重要?；颊邞?yīng)均衡飲食，多攝入富含纖維的食物（如蔬菜、水果），預防便秘；適度鍛煉（如散步、太極拳），增強肌肉力量和靈活性；保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。
• 心理支持：帕金森病患者常因疾病帶來的身體和心理負擔而感到焦慮和抑郁。家人和朋友應(yīng)給予患者充分的關(guān)心和支持，鼓勵其積極參與社交活動，保持樂觀心態(tài)。必要時，患者可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

帕金森病是一種復雜的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，早期識別和干預對改善患者預后至關(guān)重要。通過了解帕金森病的8個身體預警信號，人們可以更好地關(guān)注自身健康，及時采取措施，延緩疾病進展，提高生活質(zhì)量。