12月23 中醫(yī)擅長(zhǎng)調(diào)治冠心病

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的，會(huì)導(dǎo)致心肌血液供應(yīng)障礙，嚴(yán)重影響患者的身體健康和生活質(zhì)量。中醫(yī)在冠心病的調(diào)治方面有著豐富的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)日常的調(diào)治方法，可以在一定程度上緩解癥狀、改善病情，提高患者的生活質(zhì)量。

一、飲食調(diào)攝

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，飲食應(yīng)五味調(diào)和，避免偏嗜。對(duì)于冠心病患者而言，首先要控制飲食的總量，避免過(guò)飽，以防加重心臟負(fù)擔(dān)。

其次，宜清淡飲食，多吃蔬菜水果。菠菜、芹菜、西蘭花等蔬菜，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血脂、改善血管內(nèi)皮功能。蘋果、香蕉、橙子等水果，能提供豐富的維生素C，具有抗氧化作用，利于心血管健康。

再次，減少肥甘厚味的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品等。這些食物含有較高的膽固醇、甘油三酯等，易導(dǎo)致血脂升高，加重冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的程度。

最后，可適當(dāng)食用一些具有活血化瘀作用的食物。以山楂為例，可將山楂制成山楂片、山楂糕或泡水飲用，有助改善血液循環(huán)。此外，木耳、洋蔥等也有一定的降脂抗凝作用。

二、起居有常

冠心病患者每天應(yīng)保持7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓身體各器官得以充分休息，有利于心臟功能的恢復(fù)。工作或活動(dòng)要注意勞逸結(jié)合，合理安排休息時(shí)間，無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，過(guò)度勞累都可能誘發(fā)心絞痛。

冠心病患者還要注意季節(jié)變化，適時(shí)增減衣物。中醫(yī)認(rèn)為，人體與自然界是一個(gè)有機(jī)整體，季節(jié)變化會(huì)影響人體氣血運(yùn)行。在寒冷的季節(jié)，要注意保暖，避免寒邪入侵，因?yàn)楹耙资寡苁湛s，導(dǎo)致心肌缺血加重。在炎熱的夏季，則要注意防暑降溫，防止暑熱耗氣傷陰，影響心臟功能。

此外，冠心病患者要保持大便通暢，不要用力排便，否則會(huì)增加腹壓，加重心臟負(fù)擔(dān)，有可能誘發(fā)心肌梗死等嚴(yán)重后果。

三、情志調(diào)養(yǎng)

中醫(yī)認(rèn)為，情志過(guò)激可導(dǎo)致氣血逆亂，損傷臟腑。長(zhǎng)期的焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒會(huì)使交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高、心率加快，加重心臟負(fù)擔(dān)，增加冠心病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

冠心病患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢、平和。可通過(guò)多種方式來(lái)舒緩情緒，如聽(tīng)音樂(lè)、讀書、散步、與朋友聊天等。同時(shí)，家人朋友的關(guān)心與支持也非常重要，可以給予患者情感上的慰藉，幫助患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

四、適度運(yùn)動(dòng)

冠心病患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、改善心臟功能有著積極意義。散步是一種非常適合冠心病患者的運(yùn)動(dòng)方式，它強(qiáng)度適中，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。患者可每天堅(jiān)持散步30~60分鐘，速度可根據(jù)自身情況調(diào)整。太極拳也是不錯(cuò)的選擇，其動(dòng)作柔和緩慢，通過(guò)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)的作用，有利于冠心病患者的身心調(diào)養(yǎng)。

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)心慌、胸悶、胸痛等不適癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)就醫(yī)。另外，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不可一開(kāi)始就進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可隨著身體狀況的改善逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。

五、中醫(yī)特色療法

中藥。依據(jù)辨證論治原則，醫(yī)生會(huì)根據(jù)冠心病患者的癥狀、舌象、脈象等開(kāi)具個(gè)體化方劑，治法包括：活血化瘀法，常使用丹參、川芎等藥物，可改善心肌供血，緩解心絞痛；理氣止痛法，選用柴胡、枳殼等，能緩解氣機(jī)不暢導(dǎo)致的胸悶胸痛；益氣養(yǎng)陰法，常用人參、麥冬等藥，可增強(qiáng)心肌功能、滋養(yǎng)心陰。此外，還有一些方便服用的中成藥。

艾灸。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛、回陽(yáng)救逆等作用。冠心病患者可在服用中藥的基礎(chǔ)上，選擇內(nèi)關(guān)、膻中、心俞等穴位進(jìn)行艾灸，能起到溫通心陽(yáng)、緩解疼痛的作用。

按摩推拿。通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)、神門、膻中等穴位，以及對(duì)胸部進(jìn)行適當(dāng)推拿，可促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，緩解心絞痛，同時(shí)也有助于放松身心，可配合中藥促進(jìn)病情改善。

總之，冠心病的中醫(yī)日常調(diào)治是一個(gè)綜合過(guò)程，需要患者在飲食、起居、情志、運(yùn)動(dòng)等方面多加注意，并結(jié)合中醫(yī)特色療法進(jìn)行調(diào)治?；颊咧挥谐种院愕刈龊萌粘９芾?，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量，享受健康美好的生活。