04月21 睡眠、飲食、運動的最佳平衡決定健康質(zhì)量 發(fā)布于 09:49 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 面對海量的健康信息，有人從飲食著手，推崇“16+8”輕斷食；有人堅持運動，每天打卡1萬步； 查看全文
03月25 吃動睡有個科學(xué)比例 發(fā)布于 09:17 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 面對海量的健康信息，有人從飲食著手，推崇“16+8”輕斷食；有人堅持運動，每天打卡1萬步； 查看全文
04月10 識別那些“吃”出來的抑郁和焦慮 發(fā)布于 10:17 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你知道嗎，抑郁和焦慮情緒的發(fā)生與飲食有微妙的聯(lián)系。它們與神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生密切相關(guān)，而神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支持， 查看全文
02月22 早春、仲春、晚春，春季飲食大有講究 發(fā)布于 09:39 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 春季，陽氣上升，萬物更新，是一年之中最好的季節(jié)，春季的養(yǎng)生保健也是一年之中的基礎(chǔ)?？赡阒来杭撅嬍秤心男┲v究嗎？ 查看全文
02月14 調(diào)整飲食門道多，教你呵護消化系統(tǒng)健康 發(fā)布于 13:18 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 親朋好友聚會頻繁，餐桌上美味佳肴誘惑不斷。在大快朵頤的同時，更要關(guān)注消化系統(tǒng)的健康。如何保護我們的消化系統(tǒng)健康呢？ 查看全文
12月14 三億國人隱形饑餓，你家呢？ 發(fā)布于 11:42 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在全民熱衷“吃”的時代，餓肚子的情況不太常見了。在家里，孩子零食不斷；年輕人下班后總想來頓大餐，犒勞下自己；老人上了年紀沒胃口，每天都是清粥小菜。 查看全文
09月15 研究證實，這11種腫瘤與“吃”確切相關(guān) 發(fā)布于 14:27 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一個“癌“字三個口，患癌跟飲食的關(guān)系有多大？世界癌癥研究基金會發(fā)布的《飲食、 營養(yǎng)、身體活動與癌癥： 查看全文
06月29 夏天吃得少，為何還容易長胖 發(fā)布于 10:05 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有的女孩子一到夏天總是會抱怨：明明三餐吃得不多，為什么每年夏天都會長胖呢？這說明，這個夏天你吃多了糖。夏天出汗多，大家都特別想喝水， 查看全文
05月31 夏氣之應(yīng) 養(yǎng)長之道 發(fā)布于 09:21 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有關(guān)夏季養(yǎng)生，《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。 查看全文
12月30 素食生活：護養(yǎng)五臟 易養(yǎng)心神 發(fā)布于 09:52 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 合理飲食是健康的基石，不僅要吃動平衡做到營養(yǎng)適量，還需種類豐富做到營養(yǎng)均衡。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“凡欲診病者，必問飲食居處”的記載，把“食飲有節(jié)”作為養(yǎng)生總原則之一， 查看全文
