12月25 八大因素可加重流感病情！專家提醒重在預(yù)防

高熱、頭痛、鼻塞、乏力、肌肉酸痛……入冬后，流感勢頭漸猛。值得注意的是，對(duì)有些人來說，流感可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疾病、住院，甚至死亡。在美國，流感每年導(dǎo)致71萬人住院治療，5.1萬人死亡。近日，美國疾病預(yù)防與控制中心詳細(xì)分析了2010~2023年因流感住院患者的相關(guān)數(shù)據(jù)，總結(jié)出8個(gè)可加重流感病情的風(fēng)險(xiǎn)因素。

1.年齡。嬰幼兒和老年人抵御感染的能力較弱，因流感住院的比例最高。

2.未接種流感疫苗。調(diào)查顯示，未接種流感疫苗的人更有可能因感染流感病毒住院。最近的一項(xiàng)分析發(fā)現(xiàn)，在今年流感季開始較早的5個(gè)南美洲國家，接種疫苗使住院率降低了34.5%。

3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病?；加心X癱、癲癇和注意缺陷、多動(dòng)障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的兒童，可能不會(huì)自主咳嗽或及時(shí)清除呼吸道內(nèi)的液體，進(jìn)而加劇流感癥狀或引發(fā)肺炎。

4.肺部疾病。患有哮喘、呼吸道慢性炎癥及慢性阻塞性肺病的人，可能會(huì)因流感出現(xiàn)呼吸困難。

5.懷孕。調(diào)查顯示，因流感住院的育齡女性中，有近30%是孕婦。懷孕期間，免疫系統(tǒng)受到抑制，更難抵抗感染。

6.肥胖。肥胖會(huì)讓人難以深呼吸，而這正是清除肺部感染所必需的。肥胖通常還與其他代謝疾病有關(guān)，如糖尿病，流感會(huì)使血糖水平更難控制。

7.心臟病。數(shù)據(jù)顯示，因流感住院的成年人中，約一半患有心臟病。研究表明，流感會(huì)增加心血管疾病患者心臟病和腦卒中發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

8.高血壓。在最近兩個(gè)流感季，65歲以上的住院患者中約75%患有高血壓。高血壓會(huì)令動(dòng)脈發(fā)生硬化或受損，加重人體循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。對(duì)于高血壓患者來說，流感會(huì)給心臟帶來更大壓力。

清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院普通內(nèi)科副主任醫(yī)師王逸群告訴“環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端”記者，據(jù)估計(jì)，我國每年有340萬病例患者因流感就診，約有8.81萬人因流感死亡。對(duì)于多數(shù)健康人群來說，流感多呈自限性，第3~4天后高溫逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)。但對(duì)于存在以上高風(fēng)險(xiǎn)因素的人群來說，流感可能會(huì)帶來嚴(yán)重后果。調(diào)查顯示，與健康同齡人群相比，有慢性基礎(chǔ)疾病（如心力衰竭、心肌梗死、腦卒中、糖尿病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肝腎功能異常）的患者，感染流感病毒后病情更重，死亡風(fēng)險(xiǎn)是健康人群的11.3倍。一旦得了流感，高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；沒有高風(fēng)險(xiǎn)因素的人，如果癥狀不嚴(yán)重，可以先居家觀察3天，若沒有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)就醫(yī)。

王逸群表示，流感重在預(yù)防，接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的措施，存在高風(fēng)險(xiǎn)因素的人尤其要注意。在此基礎(chǔ)上，還要做到以下幾點(diǎn)。第一，多通風(fēng)，少聚集。勤開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通，避免去人群聚集的密閉場所，如果要去應(yīng)戴好口罩。第二，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、手肘等遮住口鼻，避免觸摸眼睛、鼻或口。第三，養(yǎng)成健康的生活方式。規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)有助保護(hù)免疫力，增強(qiáng)抗感染能力。