12月24 均衡營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)抓九類食物 發(fā)布于 11:19 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “什么都吃點(diǎn)，但別吃太多”是人們對(duì)飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)，大家還得抓住“重點(diǎn)食物”這個(gè)關(guān)鍵詞?！爸攸c(diǎn)食物”有兩層涵義，一層是它們營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，另一層是人們的食譜中經(jīng)常缺少它們。 查看全文
12月24 該追求“高營(yíng)養(yǎng)” 還是追求“均衡營(yíng)養(yǎng)”？ 發(fā)布于 10:26 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 人們追求高營(yíng)養(yǎng)，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營(yíng)養(yǎng)均衡，同樣導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。所謂高營(yíng)養(yǎng)人群不但沒有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的 “富貴病”。高脂肪危害已經(jīng)普遍被人警覺，但高蛋白飲食即所謂的高營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)失衡，尚未引起人們的足夠重視。 查看全文
