04月04 清明節(jié)氣談養(yǎng)生 發(fā)布于 10:13 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 清明，是春季的第五個(gè)節(jié)氣。清明節(jié)氣因?yàn)楣?jié)令期間“氣清景明、萬物皆顯”而得名。這個(gè)時(shí)節(jié)陽光明媚、草木生長、百花綻放， 查看全文
03月31 春困也分“真假”常犯困或是疾病征兆 發(fā)布于 09:44 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 民間有“春困秋乏”這樣的說法，春季容易有困倦、無精打采的感覺。春困不是一種病，而是人體生理機(jī)能隨自然氣候變化出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。 查看全文
03月27 三個(gè)時(shí)辰，調(diào)養(yǎng)最關(guān)鍵 發(fā)布于 10:20 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 我國現(xiàn)存最早的一部醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“起居有?！钡酿B(yǎng)生理念，“有?！笔侵溉藗?nèi)粘Ｋf的生活要有規(guī)律。 查看全文
03月23 這4個(gè)飲食習(xí)慣純屬給健康“找事” 發(fā)布于 09:49 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一、早上一杯淡鹽水純屬“找事” 很多人早上習(xí)慣喝一杯淡鹽水，建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人，更不推薦。 查看全文
03月22 春季宜養(yǎng)肝：吃點(diǎn)酸少熬夜不生氣 發(fā)布于 09:32 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)認(rèn)為人體器官對應(yīng)四季，應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)來養(yǎng)護(hù)器官。“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”， 查看全文
03月22 吃魚對健康有益 這個(gè)生活常識有了科學(xué)依據(jù) 發(fā)布于 09:24 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “多吃點(diǎn)魚，能變聰明！”家長勸菜時(shí)的這個(gè)常見說法，有了新的科學(xué)解釋。3月3日，國際期刊《科學(xué)》在線發(fā)表了浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院、 查看全文
03月21 春分時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 09:16 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 春分，古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，為中國二十四節(jié)氣的第四個(gè)節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸岸轮?，分者半也， 查看全文
03月14 開春強(qiáng)身重在呵護(hù)陽氣 發(fā)布于 09:55 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 晉陶潛《庚戌歲九月中于西田獲早稻》一詩云：“開春理常業(yè)，歲功聊可觀。”開春講的是春天開始或進(jìn)入春天， 查看全文
03月13 科學(xué)鍛煉，別讓春季運(yùn)動(dòng)成“健康殺手” 發(fā)布于 13:16 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話說，一年之計(jì)在于春。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是恢復(fù)身體狀態(tài)的良方。最近天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，如何正確運(yùn)動(dòng)？如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？ 查看全文
02月28 調(diào)好腸菌能治老年便秘 發(fā)布于 09:46 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日常生活中，很多老人被便秘困擾，有些人為了能正常排便，隔幾天就要吃一次瀉藥，身體健康和生活質(zhì)量都受到很大影響。 查看全文
