10月10 秋季乏力情緒低……吃這些橫掃麻煩還養(yǎng)生 發(fā)布于 10:11 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 情緒低落、皮膚干燥、渾身沒勁、脫發(fā)……入秋后，很多人被這些不適困擾。如何破解“多事之秋”？學(xué)會(huì)用吃來化解矛盾，讓您妥妥的成為一名健康“吃貨”。 查看全文
10月08 寒露時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 10:00 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 寒露在今年10月8日，太陽移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露?！昂丁钡囊馑?，是此時(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。 查看全文
09月28 春捂秋凍不生雜??！“秋凍”適合你嗎 發(fā)布于 11:37 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “春捂秋凍、不生雜病”。春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要?jiǎng)傄娎渚痛┑锰?，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一下，對身體健康有好處?！按何媲飪觥苯】档酿B(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，適合你嗎？ 查看全文
09月26 指甲是身體健康的晴雨表 發(fā)布于 10:54 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 指甲、手、耳朵、腳……這些對我們來說再熟悉不過的身體部位，有時(shí)會(huì)悄悄發(fā)生一些變化，其實(shí)它們是身體健康的晴雨表。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“爪為筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內(nèi)的筋延伸到體外的部分。 查看全文
09月18 睡眠規(guī)律 運(yùn)動(dòng)平緩：秋季養(yǎng)生防秋燥！ 發(fā)布于 13:39 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋季是由熱轉(zhuǎn)涼，陽消陰長的過渡階段。《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“秋冬養(yǎng)陰?！币馑际钦f，在秋冬兩季應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)陰氣，以適應(yīng)自然界陰氣漸長的規(guī)律，并為來年陽氣的生發(fā)打好基礎(chǔ)。 查看全文
09月07 白露時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 10:20 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開始。白露是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣。俗話說：白露秋分夜，一夜冷一夜。 查看全文
09月05 科學(xué)研究表明：小酌不怡情，一滴也傷身 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “小酌怡情”這句話，喝葡萄酒抵御心臟病的祖母、喝啤酒安眠的老媽、勸酒的領(lǐng)導(dǎo)都跟我說過。他們中一些人會(huì)看到這篇文章，然后他們的心可能會(huì)碎——上個(gè)月的一項(xiàng)權(quán)威研究表明，只要飲酒，身體就會(huì)受傷，哪怕只是一滴。 查看全文
09月05 明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳養(yǎng)生“三字經(jīng)” 發(fā)布于 10:57 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳，名介賓，字會(huì)卿，景岳為其號(hào)，浙江會(huì)稽（今浙江紹興）人。一生懸壺濟(jì)世、著書立說，最終，集畢生心血，完成了64卷的《景岳全書》并流傳于世。 查看全文
09月04 45到59歲是“生命高危期”！ 發(fā)布于 09:56 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 著名小品演員高秀敏，突發(fā)心臟病去世，終年46歲;著名美國歌星，邁克爾·杰克遜，因心臟病去世，終年50歲;著名相聲演員侯耀文，猝死家中，年僅59歲…… 查看全文
09月04 八個(gè)“腸”識(shí)讓腸道變年輕 發(fā)布于 09:41 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 你是否經(jīng)常便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡?是否體味加重，口氣難聞?起床是否覺得身體沉甸甸，什么都不想做?氣色不佳、皮膚缺乏光澤彈性，看起來憔悴?這很可能是你的腸道在抗議，你的“腸道年齡”已提前老化! 查看全文
